Foliumzuur is een vitamine die het risico op het krijgen van een kind met een open ruggetje sterk verkleind. De aanbevolen dosis is een tablet van 0.4 of 0.5 mg per dag.
Wanneer je eerder een kindje met een open rug of gespleten gehemelte hebt gekregen, medicijnen tegen epilepsie slikt of een tweeling verwacht is een tablet van 5 mg per dag geadviseerd. Het is verstandig om foliumzuur te slikken bij een kinderwens en of vanaf het moment dat je stopt met anticonceptie tot 12 weken zwangerschap. Foliumzuur is zonder recept te verkrijgen bij de apotheek, drogist of supermarkt.
